專家介紹
-提升整體肌力改善生活行動力
-體態雕塑/增肌減脂
-姿勢矯正
-運動表現/爆發力
以自身重量或重量器材方式進行客製化訓練，過程循序漸進並需搭配自主訓練及飲食控制。
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Amis肌力體能訓練
5.0
(5)
5次僱用
通過身分認證
宜蘭縣冬山鄉
照片/影片(9)
專家介紹
專業證照
NCSF 國家肌力與體適能委員會
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
| 學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
| 學生年齡 | 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
| 學生性別 | 男性、女性 |
| 學生人數 | 1人、2人、3人、4人、5人以上 |
| 指定專家的性別 | 不指定、男性、女性 |
| 上課日 | 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 |
| 上課時段 | 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後） |
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重量訓練
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謝謝你的回饋，會持續努力提供優質的服務
2023年09月15日