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小頭 - 私人健身教練

5.0
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通過身分認證
桃園市桃園區

私人健身教練服務說明

客制化個人健身課程

照片/影片(1)

小頭 - 幫助學生練出臀部曲線，同時也透過減脂雕塑體態緊實。 就像發生在自己身上一樣替她開心!

專家介紹

您好：我是一名自由教練，

曾幫助過不同身型學員，找到屬於自己且能長久執行的增肌、減脂道路。
不再是用幾週或幾個月的肌餓，換來消瘦且鬆垮的體態。

在課堂中會得到：

1.循序漸進基礎肌力建構。

2.安全有效率的阻力動作訓練。

3.體態調整與飲食諮詢。

4.讓訓練加入幫助生活，維持身體健康運作。

授課區域：主要為桃園區、中壢區、平鎮區、龜山區。

歡迎LINE或來電，諮詢體驗課程。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲
上課模式 一對一課程（一位學生）、其他

私人健身教練相關評價

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私人健身教練
桃園市 桃園區
2022-08-26

常見問題

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