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李映潔

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通過身分認證
彰化縣彰化市

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李映潔 - 訓練日常?
李映潔 - 愛登山?

專家介紹

本身已有3、4年健身經驗,並且擁有重量訓練指導員證照,以及相關營養知識。
訓練方式不同於傳統的固定式器材,而是採用多項多關節運動的模式來培養更高的穩定性、敏捷度、爆發力、肌耐力及心肺能力。
這樣的訓練方式在同樣的時間內,所學及效能都更加優質。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

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