專家介紹
⭕️增肌減脂
⭕️週期化訓練
⭕️體態雕塑
⭕️飲食規劃
⭕️肌力訓練
👉改變體態不復胖、科學化訓練、近遠程運動規劃
👉不斷鑽研科學化的健身方式、學習更多營養及運動知識
希望能夠帶你用最舒服最開心的方式改變體態，同時享受運動的美好❤️
相信能帶給你滿滿的收穫🥰
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健身教練Irene - 重量訓練
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新北市永和區
專家介紹
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
| 學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
| 學生年齡 | 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
| 學生性別 | 男性、女性 |
| 學生人數 | 1人、2人、3人、4人、5人以上 |
| 指定教練性別 | 不指定、男性教練、女性教練 |
| 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 | |
| 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後） |
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常見問題
1.自我介紹
2.專業背景
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