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陳建宇 - 重量訓練

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台南市安平區

專家介紹

2012年全國大專院校健美錦標賽 -80公斤級 第二名
2011年全國總統杯健美錦標賽 青少年 +70公斤級 第二名
2008年亞洲盃健力單項臥舉錦標賽 國手資格
2008年全國健力單項臥舉錦標賽 青少年 75公斤級 第一名
2007年全國總統盃健力錦標賽 青少年75公斤級 第一名


專 長
體適能訓練
體態雕塑訓練
健康減脂訓練
肌力訓練
健美訓練
健力訓練

專業證照
IHFI國際體適能教練證照
中華民國體適能健身指導員c級證照
 
台灣應用復健協會Slide Board Training,SBT證照
中華民國紅十字會 CPR +AED證照
TP MCT肌筋膜平衡研習訓練認證

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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