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小柏 瑜珈

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台北市信義區

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小柏 瑜珈 -
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小柏 瑜珈 -
小柏 瑜珈 - 肘撐棒式15分鐘

專家介紹

擅長：八支瑜伽 Ashtanga Yoga，核心瑜珈，哈達瑜珈，基礎瑜珈，流動瑜珈課程及療癒放鬆伸展瑜珈教學，課後引導冥想靜心，呼吸法，潔淨法 ，鼓勵學生提問或課後解疑，依照學生的個別差異給予不同程度的指導，盡己所能，量力而為。
教學部分：也著重核心肌群的訓練，除了柔軟度，也需發展身體的耐力強度，學習身體的整體平衡。

服務項目

服務方式 到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

私人健身教練相關評價紀錄

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私人健身教練相關成交案例

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瑜珈課程
台北市 中山區
2018-01-08

常見問題

1.自我介紹
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3.服務方式
4.收費方式
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