專家介紹
擅長：八支瑜伽 Ashtanga Yoga，核心瑜珈，哈達瑜珈，基礎瑜珈，流動瑜珈課程及療癒放鬆伸展瑜珈教學，課後引導冥想靜心，呼吸法，潔淨法 ，鼓勵學生提問或課後解疑，依照學生的個別差異給予不同程度的指導，盡己所能，量力而為。
教學部分：也著重核心肌群的訓練，除了柔軟度，也需發展身體的耐力強度，學習身體的整體平衡。
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