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李睿篪 - 重量訓練

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台南市永康區

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李睿篪 - 近照

專家介紹

NSCA-CPT(美國肌力與體能協會認證私人健身教練)
歡迎諮詢,服務項目包括
健身課表安排:自己決定自己的課表。
飲食菜單規劃:聰明吃,吃出健康。
增肌減脂身材雕塑:讓你擁有更完美更自信的自己。
矯正性運動:讓你遠離疼痛,改善姿勢不良,有更完美的體態。
其他項目還有筋膜放鬆、動力鏈訓練、核心強化、呼吸調整。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

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重量訓練
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