CS莉亞-肌力體能專家

嗨，我是 CS莉亞- 肌力體能專家，擁有多張國際體能合格證照， 有別於一般私人教練，我的專長為以下項目之實務評估及操作：

1、女性增肌減脂專屬個人規劃
2、體重管理及健康促進
3、功能性訓練
4、專項高爾夫肌力體能訓練
5、線上諮詢及線上課表

除了以上項目的實務操作外，在了解個人需求及徵得學員同意後進行相關醫療或營養轉介， 並且在授課同時，傳授運動健康領域相關知識， 讓我的學員們不只透過實務操作及積極轉介強身，也透過知識傳授來腦補正確的運動健康促進觀念，唯一真正幫助學員全方面促進個人健康、改變生活、迎向更棒更自信的自我的專業教練!

— 合格證照—
*NSCA-CSCS
*NSCA-CPT
*Crossfit lv1 Trainer
*TPI F2 Trainer
*NAHA Certificated Aroma Therapist
*Bach Foundation International Register of Practitioners (BFRP)
*中華民國紅十字會合格急救員

— 學經歷—
國立體育大學運動與健康科學碩士班
體重管理及健康促進 企業講師
高爾夫球隊隨隊肌力體能訓練師
國內航空空服助理事務長


歡迎私訊我，讓我為您訂製個人專屬健康促進計劃!