私人健身教練服務說明
嗨,我是 CS莉亞- 肌力體能專家,擁有多張國際體能合格證照, 有別於一般私人教練,我的專長為以下項目之實務評估及操作:
1、女性增肌減脂專屬個人規劃
2、體重管理及健康促進
3、功能性訓練
4、專項高爾夫肌力體能訓練
5、線上諮詢及線上課表
除了以上項目的實務操作外,在了解個人需求及徵得學員同意後進行相關醫療或營養轉介, 並且在授課同時,傳授運動健康領域相關知識, 讓我的學員們不只透過實務操作及積極轉介強身,也透過知識傳授來腦補正確的運動健康促進觀念,唯一真正幫助學員全方面促進個人健康、改變生活、迎向更棒更自信的自我的專業教練!
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