Erica Liu - 私人健身教練

為協助每一位學員真正培養良好的運動習慣，並且建立正確的運動觀念，希望能在初次聯繫時先了解以下基本問題
1. 希望透過健身教練的協助，達成什麼樣的具體目標？
2. 這個目標，是否有規劃在多久之內達成？
3. 之前有接觸過什麼樣的運動？如：有氧、重訓、舞蹈、瑜珈、其他等
4. 本身是否有特殊疾病？或是曾經受過的運動傷害？

超過15年古典芭蕾資歷，因個人興趣投入健身領域至今近5年．俗話說：「久病成良醫」，正因經歷過長期運動傷害的漫長修復階段，更能深刻體會正確肌群發力的重要性．

上課特色：
*首重與學員之需求溝通，唯有完整了解需求，才能提供有效的健身建議，真正建立有效及良好的運動習慣
*協助學員透過正確的發力，減少運動傷害的生成
*重視線條雕塑．不走肌肥大路線，以協助學員透過有效的方法及完整的訓練，達到體態線條之雕塑