專家介紹
超過15年古典芭蕾資歷,因個人興趣投入健身領域至今近5年.俗話說:「久病成良醫」,正因經歷過長期運動傷害的漫長修復階段,更能深刻體會正確肌群發力的重要性.
上課特色:
*首重與學員之需求溝通,唯有完整了解需求,才能提供有效的健身建議,真正建立有效及良好的運動習慣
*協助學員透過正確的發力,減少運動傷害的生成
*重視線條雕塑.不走肌肥大路線,以協助學員透過有效的方法及完整的訓練,達到體態線條之雕塑
顯示更多