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kobehuang - 私人健身教練

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台北市中正區

專家介紹

我是kobehuang,目前從事自由教練工作
規劃學員重量訓練計畫, 針對不同肌群學習如何正確發力?
以及避免運動代償等傷害。
此外也有指導銀髮族運動，幫助銀髮族增強肌力、核心與心肺功能。
銀髮族也能安心運動，增強體能及建立運動的習慣。
證照: C級體適能教練證
CPR&AED急救證
樂齡運動指導員證

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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