專家介紹
我是kobehuang,目前從事自由教練工作
規劃學員重量訓練計畫, 針對不同肌群學習如何正確發力?
以及避免運動代償等傷害。
此外也有指導銀髮族運動，幫助銀髮族增強肌力、核心與心肺功能。
銀髮族也能安心運動，增強體能及建立運動的習慣。
證照: C級體適能教練證
CPR&AED急救證
樂齡運動指導員證
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