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kobehuang - 企業運動教練

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台北市中正區

專家介紹

我是kobehuang,目前從事自由教練工作
規劃學員重量訓練計畫, 針對不同肌群學習如何正確發力?
以及避免運動代償等傷害。
此外也有指導銀髮族運動，幫助銀髮族增強肌力、核心與心肺功能。
銀髮族也能安心運動，增強體能及建立運動的習慣。
證照: C級體適能教練證
CPR&AED急救證
樂齡運動指導員證

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
教學項目 重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他
課程形式 一對一課程、團體課程、其他
學生年齡層 不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他
指定專家的性別 不指定、男性、女性
單堂時長 30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他

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