專家介紹
客戶您好,我從小就開始接觸各種類型的運動,而重量訓練是兩年多前開始接觸的,從剛開始跟隨其他教練進行訓練一直到後來開始自己上網看影片查資料,到自己可以為自己訂定課表以及訓練計畫。目前在空閒之餘也會帶著朋友一起進行訓練,因此對於教學的部分已有部分經驗,且在最近就會考取國家C級教練的證照,也有計畫在未來考取美國體適能教練執照,因此想在這邊進行教學,一邊幫助大家更加了解健身這項運動,一邊增加自己的教學經驗。
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他 |
| 學生年齡 | 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |