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常見問題 1.自我介紹 您好,我叫Thomas,我是一位自由教練。我擁有豐富的教學經驗和專業知識,可以提供量身打造的個人訓練課程,協助學生達成健身目標。 我的專業領域包括有氧運動、力量訓練、核心訓練、墊上皮拉提斯等。我會根據學生的身體狀況和目標設定,設計合適的課程,並提供有效的指導和建議。 我相信健康是最重要的財富,因此我致力於幫助學生掌握運動技巧和建立健康的生活方式。我也非常關注學生的健康狀況,會經常與學生交流,了解他們的需求和進展情況,並根據需要進行調整和改進。 如果您正在尋找一位專業的自由教練,希望達成健身目標,請與我聯繫。我非常樂意提供優質的課程和指導,讓您實現健康、有活力的生活方式。謝謝! 2.專業背景 知名健身房 私人健身教練-十年以上經驗 3.服務方式 十年專業健身教學經驗🎖️ 🔻一對一客製訓練課程 🔻多樣化多功能訓練 🔻體態評估調整 🔻專業減重計畫 🔻深層肌肉放鬆 🔻健身飲食規劃 🔻墊上皮拉提斯 4.專業建議 『做正確且有效率的運動,才是重點!』