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阿姆訓練教室

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桃園市桃園區

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阿姆訓練教室 -
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專家介紹

打給厚！我是桃園自由教練阿姆，也是一個健美運動員。平時有著規律的訓練，我認為教練不應該只是教人，增進自己的能力也是很重要的。

重量訓練是一個適合所有年齡的運動，對於體態調整及增加基礎活動能力有很大的幫助，不是只有追求身材才需要重量訓練，其實人人都應該要重訓。

證照與經歷
AASFP CERTIFED TRAINER 國際證照
AASFP亞洲運動與體適能專業學院-動作重置
109年台灣先生健體178- 6th
111桃園178-2nd
111嘉義178-5th

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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重量訓練
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