專家介紹 對我來說,瑜伽不僅是練習身體的力量和柔軟度 ,更是心靈的平和。希望在教學上,引導更多人找到內在和諧。每個人都是獨一無二的,沒有一定要做到多困難的體式才是對的。在引導的課堂上,希望可以鼓勵學生覺察傾聽身體的需要,感受瑜伽練習帶來的身心美好的體驗和感受。 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 在五年前一開始接觸瑜伽,但因當時自己本身還不懂瑜伽的美好,而練習了三年後,停了兩年,因緣際會再次踏上瑜伽墊。 在2023年底完成了美國瑜伽聯盟認證的200小時瑜伽師資培訓,學習歷程豐富紮實, 透過瑜伽經.博伽梵歌,真正了解到, 瑜伽最重要的是慢慢與自己相處的過程。 內心沉靜,不以物喜、不以己悲,這過程其實不太容易,由外到內,靜靜感受。 對我來說瑜伽是一種讓心靈寧靜和冥想的綀習,讓我學會放鬆和穩定情緒,個性上原本急躁、脾氣暴躁,透過瑜伽經教會我放慢腳步,善待自己,心就感覺更加的喜悅豐盛,知足感恩! 2.專業背景 專長教學項目: .陰瑜伽 :Yin Yoga .療癒瑜伽:Healing Yoga .流動瑜伽:Flow Yoga .基礎瑜伽:Basic Yoga .陰陽瑜伽:Hatha Yoga 研習經歷: .美國瑜伽聯盟師資培訓認證證書 RYT200 .椅子瑜伽一日研習 教學經歷: . More Yoga瑜伽教室 .日月拾時瑜伽工作室 .Fly High Yoga瑜伽會館 .線上私人視訊教學 .一對一私人客製化瑜伽教師 .一對二私人包班小班制教學 3.服務方式 到府服務 4.收費方式 一對一私人課 $3500/60分鐘 團體課包班最多10人。 5.來往客戶 到府教學、客製化一對一教學、私人瑜伽課程