專家介紹
中華民國肥胖研究學會認證之健康體重管理士,自身透過運動結合營養的方式三個月內減重10公斤、體脂肪下降10%,於捷運東門站經營一家運動教室,工作室提供自主訓練、團體課程及一對一教練訓練,最具特色係協助減脂需求之學員規劃減脂,透過營養及運動健康減重,目前有提供三日減脂體驗,只要您有決心並且認真想減脂,我一定可以協助您達成目標。
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服務方式 | 營業據點 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生) |
星期幾 | 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 |
上課時段 | 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後) |
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謝謝您~
2024年01月17日