專家介紹 ACE-CPT 美國運動委員會認證教練 【台北/新竹】一對一自由教練 體適能周期規劃 漸進式抗組訓練指導 心肺適應功能指導 健康飲食建議 體重體脂肪管理 功能性訓練 TRX 功能性訓練 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 ACE-CPT 美國運動委員會認證教練 【台北/新竹】一對一自由教練 體適能周期規劃 漸進式抗組訓練指導 心肺適應功能指導 健康飲食建議 體重體脂肪管理 功能性訓練 同時兼任服裝造型師十年、藝術空間規劃、美姿美儀指導、專業模特兒十五年、運動營養品指導、飲食規劃教育、攝影剪輯師。 我的私人社團【關於運動健康資訊】: https://www.facebook.com/groups/282816065958656/ IG :Adamlien1984 FB: Jonathankiwi 2.專業背景 清華大學經濟學系 K.STORE服裝公司創辦人 美國運動委員會 ACE-CPT認證 私人教練 TRX FTC功能性訓練認證 健身經驗十年 伊林模特兒五年 造型師十年 3.服務方式 【台北/週二、週五、週六】【新竹/週一、週三、週四】 已有配合工作室。 我的教學以教育學生最終成為自主訓練為目的。 課程會導入部份心理學、解剖學、運動學、身體代謝能量等等專業領域給學生,一期課程結束,即可以自主訓練兩至三個月,之後才需再安排進階。 每堂課結束附高效吸收營養飲品(價值150),並安排課後訓練以及飲食建議。 4.收費方式 1500一堂 60-70mins/堂 一期十堂 5.來往客戶 遇到瓶頸的運動員 肌力失衡,體態困擾 健身沒有規劃、概念 飲食沒有專業知識 靜態姿勢缺陷 6.案例分享 調整肌力失衡的客戶。 努力運動還是不會瘦的客戶。 沒有運動自信的客戶。 對運動沒有堅持度的客戶。 7.專業建議 一、觀察教練長期以來的體態(自律性)。 二、訪談時的內容以及專業度(專業能力)。 三、教練的社會經驗(溝通能力)。 四、可否瞭解你的困難或是困擾(同理心)。