專家介紹
ACE-CPT 美國運動委員會認證教練
【台北/新竹】一對一自由教練
體適能周期規劃
漸進式抗組訓練指導
心肺適應功能指導
健康飲食建議
體重體脂肪管理
功能性訓練
TRX 功能性訓練
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服務方式 | |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |