專家介紹
ACE-CPT 美國運動委員會認證教練
【台北/新竹】一對一自由教練
體適能周期規劃
漸進式抗組訓練指導
心肺適應功能指導
健康飲食建議
體重體脂肪管理
功能性訓練
TRX 功能性訓練
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服務方式 | |
學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
學生學習目標 | 減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他 |
星期幾 | 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 |
上課時段 | 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後) |