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陳柏齊 - 私人健身教練

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新北市蘆洲區

專家介紹

體態管理訓練主要是我得工作內容,利用運動搭配營養調整飲食的方式幫想減重或增重的學生改變體態,飲食方面:以控制三餐飲食熱量及教導如何攝取個別所需營養素,運動方面:提供運動上的建議及協助,讓學生更有效率的達到所期望的目標。

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

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