專家介紹
可提供體適能健身訓練、自體肌力訓練、赤足跑步教學、跑步間歇訓練(或亞索800)、協調及敏捷性訓練(繩梯)、FIBA折返跑訓練、游泳教學及訓練、自行車訓練、鐵人三項教學、飛輪訓練、TRX訓練、街頭健身、TABATA爆汗訓練、自體筋膜放鬆、筋膜放鬆按摩、運動營養諮詢、減脂諮詢。
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |