專家介紹 可提供體適能健身訓練、自體肌力訓練、赤足跑步教學、跑步間歇訓練(或亞索800)、協調及敏捷性訓練(繩梯)、FIBA折返跑訓練、游泳教學及訓練、自行車訓練、鐵人三項教學、飛輪訓練、TRX訓練、街頭健身、TABATA爆汗訓練、自體筋膜放鬆、筋膜放鬆按摩、運動營養諮詢、減脂諮詢。 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 喜歡透過運動來鍛鍊身體,提升自我體能,多次參加國內馬拉松、自行車、鐵人三項等活動,並學習相關知識及證照,希望透過教學推廣養成運動習慣。 2.專業背景 中華民國鐵人三項協會B級教練證 中華民國健身協會體適能健身B級教練證 中華民國健身協會筋膜放鬆研習 3.服務方式 跑步訓練、鐵人三項教學 體適能健身、間歇訓練 TABATA訓練、TRX訓練、街頭健身 4.收費方式 1人1節課(60分鐘):600