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重量訓練
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Gary/Otto 私人教練
5.0
2次僱用
台中市北屯區
提供 體態雕塑,肌力強化,動作矯正與訓練個人規劃，課程中除了提供訓練需求之外，並協同指導訓練安排及規劃，讓初學階段或著想...
並讓學習訓練不單純只是在機台上做操作，從自由重量（徒手,槓鈴,
啞鈴
,壺鈴等）學習更多元的訓練方式。
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高雄教練Rob維安|CSCS
高雄市鳳山區
哈嘍我是Rob教練，目前為高雄地區教練，本身有9年訓練經驗，教學主要以槓鈴
啞鈴
、徒手、器械訓練，專長是肌力與體能、銀髮族體適能、增肌減脂、健力三項技術、動作優化...
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Native愛運動
新北市汐止區
親子運動工作室 單獨 8坪教室，私密個人空間 器材：槓、
啞鈴
、壺鈴、戰繩⋯等教學器具（無機械器材） 教學經驗：5年 專項：籃球、體操、重量訓練、體態雕塑...
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動人(到府健身、瑜伽)
5.0
27次僱用
台中市西屯區
動人(到府健身、瑜伽)動人專營「專業教練到府健身、瑜伽教學」，教練自帶訓練器材到您「社區健身房」、「透天住家」、「公園」...
用各種非固定式器材，比如、
啞鈴
、壺鈴、棒鈴、敏捷梯、藥球、TRX懸吊訓練帶、彈力繩、能量沙袋、戰繩等…訓練小器械結合強調
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周禎和
台北市松山區
ISCA國際C級健身教練證照，專長徒手健身，
啞鈴
運用，間歇運動 周禎和攝影工作室是平面攝影工作為主 主要服務有人像，美食，旅遊，空間，產品情境攝影，工作室成立至...
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蘇哲瑩 Leo教練
5.0
10次僱用
十年教練經歷 以上肢下肢核心為主設計出多樣的訓練動作 並讓學員基礎認識各個肌肉的運作 把訓練融入日常 目前訓練工具有TRX 壺鈴 槓鈴
啞鈴
和徒手訓練 不同年齡...
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徐明國
4.9
42次僱用
徐明國擁有國際四大證照之一 NASM-CPT 美國運動醫學學院私人教練認證 HSKC硬式壺鈴教練證 體適能教練證 MRS...
而且從一個只能舉6kg的
啞鈴
到現在已經能舉16kg了親和力並且能與學生榮洽相處，能專業分析學生需求跟排定正確課表教練細心
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歐正
5.0
18次僱用
桃園市蘆竹區
私人健身教練，專精提供到府或一對一教學服務，擁有超過九年的教練經驗，結合理論與實務，提供線上課程及遠距教學，並根據客戶不...
- 重量訓練三項（槓鈴、
啞鈴
、器材）
免費報價
私人教練Sue（增肌減脂、功能性訓練、柔道、角力防身）
台中市后里區
個人健身教練🏋️♀️：體態雕塑、增強肌力、減脂減重，專項：自由重量（槓、
啞鈴
）、基礎肌力訓練，具備基本的健身和營養觀念。 專長🥋： 柔道、柔術、角力、防...
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曹家銘
台北市北投區
曾為健身新手的我，走了許多冤枉路。希望透過系統化、科學化的訓練，幫助大家以最有效率的方式進步！ 不只有
啞鈴
，還有我陪你，一起找到更棒更有自信的自己。...
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