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5.0
21 次雇用
"上課非常認真用心,課程上會循序漸進,會針對不同的運動和部位進行訓練上的調整,課後的運動按摩和肌肉放鬆都非常專業,飲食控管方面都給予相當專業的建議。"
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5.0
27 次雇用
"我參加課程快半年,原本是過瘦體質,極難吃胖,175的身高,但體重一直在56 kg徘迴,去健工很認真練一年頂多到58 kg...但在動人的Eddie教練幫忙下,才用一半的時間就多了7kg,現在接近65kg ,我另一個女生朋友效率提升更驚人,163 cm 原本63.6 kg,才一個月就降到61.7,一個月減重2公斤,體態也真的是肉眼可辨的變好。
我歸納原因是Eddie教練對2個部分很在行:
1. 調整:在訓練時能藉由觀察我們的姿勢,幫忙找出問題點,然後調整練習的部位,來強化訓練效率。
2. 檢討:每周都會詳細記錄身體變化,一方面如果有進步會讓我們有成就感,另一方面也檢視哪一部分沒有做足,需再加強,他也會靈活調整課程 如果你本身不是健身專業的人,自己很難看到這些盲點~"
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"我參加課程快半年,原本是過瘦體質,極難吃胖,175的身高,但體重一直在56 kg徘迴,去健工很認真練一年頂多到58 kg...但在動人的Eddie教練幫忙下,才用一半的時間就多了7kg,現在接近65kg ,我另一個女生朋友效率提升更驚人,163 cm 原本63.6 kg,才一個月就降到61.7,一個月減重2公斤,體態也真的是肉眼可辨的變好。
我歸納原因是Eddie教練對2個部分很在行:
1. 調整:在訓練時能藉由觀察我們的姿勢,幫忙找出問題點,然後調整練習的部位,來強化訓練效率。
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客戶對PRO360攀岩教練的好評
3027 則評論
謝明彥
2024-05-08
優質的教練,上課訓練時還會閒聊,完全沒任何壓力,推薦給各位👍
2024-05-08
余冠呈
2024-05-07
教練非常專業,可配合學員身體需求搭配健身項目,後續會給菜單自主訓練,非上課時間也可用LINE諮詢健身、飲食相關問題,溝通良好、非常親切,上課時間可配合學員,大力推薦莊教練,您不會後悔的選擇
2024-05-07
ina N
2024-05-05
教練本人非常親切,專業度很高,也會避免不必要的接觸,會依照學生狀況給予不同的方式做規劃、訓練,非常推薦👍👍👍
2024-05-05
沈慕凡
2024-05-04
Jeff教練很細心說明教學內容,也很貼心的幫我制訂最適合我的健身菜單,讓我對健身更有動力和信心
2024-05-04
喬嵩梅
2024-05-04
親切專業認真,解說請扯,能針對需要提供適當的建議👍
2024-05-04
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