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5.0
21 次雇用
"教練專業又有耐心,在初次到健身房訓練時教練會很細心教導如何操作器材以及如何正確發力、發力時的感受度如何、角度應該如何調整、狀況好與不好時如何增加或減少重量避免運動傷害等等。而現在疫情期間只好透過視訊上課,目前處在減脂期的我,教練會關心我每日的營養攝取狀況,避免攝取過多非必要的脂肪及醣類,約定好上課日時教練也會依據我現有手邊的器材來幫助我做重量訓練並在課後安排有氧訓練的時間,讓我能在三個月內從68Kg變成61Kg。而最重要的一點,就是教練很好溝通,不會有無法溝通的問題,當你今日狀況不好,教練會適當協助你調整訓練模式,讓你能做到基本的維持及放鬆。而且有時候教練他真的是一個很好的情緒垃圾桶,可能我今天做事做太慢會延後下班時間或是做事做不好被主管罵,又或是最近跟女朋友吵架,在訓練一段時間後可以跟他聊聊,他會很樂意聽你說、聽你罵,讓你能訓練又能舒壓🤣"
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"教練專業又有耐心,在初次到健身房訓練時教練會很細心教導如何操作器材以及如何正確發力、發力時的感受度如何、角度應該如何調整、狀況好與不好時如何增加或減少重量避免運動傷害等等。而現在疫情期間只好透過視訊上課,目前處在減脂期的我,教練會關心我每日的營養攝取狀況,避免攝取過多非必要的脂肪及醣類,約定好上課日時教練也會依據我現有手邊的器材來幫助我做重量訓練並在課後安排有氧訓練的時間,讓我能在三個月內從68Kg變成61Kg。而最重要的一點,就是教練很好溝通,不會有無法溝通的問題,當你今日狀況不好,教練會適當協助你調整訓練模式,讓你能做到基本的維持及放鬆。而且有時候教練他真的是一個很好的情緒垃圾桶,可能我今天做事做太慢會延後下班時間或是做事做不好被主管罵,又或是最近跟女朋友吵架,在訓練一段時間後可以跟他聊聊,他會很樂意聽你說、聽你罵,讓你能訓練又能舒壓🤣"
4.4
8 次雇用
"以自己為一個癌症康復的病人而言,我們要的是體能的逐漸恢復甚至提升而不是一次到位的體能課程,謝謝這個平台能讓我找到這個教練💕
教練會依照個人情況去調整運動強度,也會隨時監測我的體力狀況是否允許,是個非常用心的教練👍🏻👍🏻👍🏻
推薦推到爆喔!!!"
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客戶對PRO360攀岩教練的好評
3003 則評論
江孟穎
2024-04-26
很有耐心 第一次請私教的體驗感很好 謝謝
2024-04-26
Josh
2024-04-25
教練人很好,耐心講解溝通,以及調整姿勢,推薦。
2024-04-25
shan
2024-04-23
布布專業又細心 每個動作都會幫你調整 評估
每次上完課我都覺得要S翹翹了
回去飲食也不會放過你喔:))) 哈哈哈哈
會教你正確飲食觀念~
總結
如果是女生在找教練可以找布布 讚讚讚
2024-04-23
wangstephen
2024-04-18
教練非常專業,細心,耐心.不論健身,或塑身的需求都能夠用最適合的方法和器材幫助學生達成!
2024-04-18
高于婷
2024-04-18
教練專業,上課氛圍輕鬆
2024-04-18
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