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新北市蘆洲區乃〇委託:跑步訓練需求

乃〇
案件已認證
地區新北市 蘆洲區
時間單堂時長:60分鐘
金額上課頻率:每週一次
7小時前提出
跑步教練 健身教練兼職 運動工作

您平常有跑步的習慣嗎?

其他, 最近兩個月有多少跑一下不知道算不算

您需要何種訓練?

配速
耐力訓練
跑步姿勢調整
跑步課表規劃

您的學習動機與目標為?

其他, 體能測驗

您的年齡是?

19-30歲

您的性別是?

女性

學生的人數有幾人?

1人

需要指定教練的性別嗎?

不指定

希望每次上課時間多長?

60分鐘

希望多久上一次課?

每週一次

什麼時間方便上課?

皆可討論

希望在哪裡上課?

教練的教學地點

還有什麼需要注意的地方嗎?

有, 前陣子膝蓋有跑到發炎受傷 目前恢復程度在跑600公尺以上還是會覺得快受傷 以下就還好 希望能以此基礎設定目標及菜單 希望在10月前能達到1200公尺跑進6:10內

您需要服務的地區為何?

新北市,蘆洲區
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