新北市蘆洲區乃〇委託:跑步訓練需求
跑步教練
健身教練兼職
運動工作
您平常有跑步的習慣嗎?
其他, 最近兩個月有多少跑一下不知道算不算
您需要何種訓練?
配速
耐力訓練
跑步姿勢調整
跑步課表規劃
耐力訓練
跑步姿勢調整
跑步課表規劃
您的學習動機與目標為?
其他, 體能測驗
您的年齡是?
19-30歲
您的性別是?
女性
學生的人數有幾人?
1人
需要指定教練的性別嗎?
不指定
希望每次上課時間多長?
60分鐘
希望多久上一次課?
每週一次
什麼時間方便上課?
皆可討論
希望在哪裡上課?
教練的教學地點
還有什麼需要注意的地方嗎?
有, 前陣子膝蓋有跑到發炎受傷
目前恢復程度在跑600公尺以上還是會覺得快受傷
以下就還好
希望能以此基礎設定目標及菜單
希望在10月前能達到1200公尺跑進6:10內
您需要服務的地區為何?
新北市,蘆洲區