高雄市鳥松區蔡〇蓉委託:私人健身教練需求
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
請問您有興趣的健身方式為?
阻力訓練
徒手健身
復健訓練
體適能訓練
徒手健身
復健訓練
體適能訓練
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
36-45歲
學生的性別是?
女性
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
您希望的上課模式為?
一對二課程(兩位學生)
您希望每次訓練時間多長?
60分鐘
您多久想要做一次訓練?
一週一次
什麼時間方便上課?
星期五 下午、傍晚
星期六 全日皆可
星期日 清晨、上午、下午
您希望在哪裡訓練?
我家或公用健身房
還有什麼需要注意的地方嗎?
有, 想要做兩堂課,一堂是是爸爸媽媽和生產過後的媽媽可以一起在家做的運動。 讓媽媽培養阻力運動的習慣 肌肉流失太多了 爸爸不確定會不會跟(失智之前是有在運動,失智之後就都沒在動) 一堂是針對我剛生產完七個月 個人在家可以做的運動。 以前是一週有上健身房三次的習慣 自從生完第二胎 肌肉伸展和腹部肌肉加強訓練
您需要服務的地區為何?
高雄市,鳥松區