台北市大同區林〇傑委託:私人健身教練需求
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
請問您有興趣的健身方式為?
不清楚,請教練安排
重量訓練
其他, 目前有規律健身習慣(主要進行胸背、腿肩的訓練),但在做動作時,常出現聳肩代償的問題。 例如比較難抓到正確的肩胛下壓的體感,導致發力模式不太對,希望能找尋能協助改善動作細節、調整發力路徑並提升訓練品質的教練。
重量訓練
其他, 目前有規律健身習慣(主要進行胸背、腿肩的訓練),但在做動作時,常出現聳肩代償的問題。 例如比較難抓到正確的肩胛下壓的體感,導致發力模式不太對,希望能找尋能協助改善動作細節、調整發力路徑並提升訓練品質的教練。
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
學生的性別是?
男性
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練
您希望的上課模式為?
一對一課程(一位學生)
您希望每次訓練時間多長?
60分鐘
您多久想要做一次訓練?
一週一次
什麼時間方便上課?
皆可討論
您希望在哪裡訓練?
教練的工作地點
還有什麼需要注意的地方嗎?
有, 目前有規律健身習慣(主要進行胸背、腿肩的訓練),但在做動作時,常出現聳肩代償的問題。
例如比較難抓到正確的肩胛下壓的體感,導致發力模式不太對,希望能找尋能協助改善動作細節、調整發力路徑並提升訓練品質的教練。
您需要服務的地區為何?
台北市,大同區