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台北市大同區林〇傑委託:私人健身教練需求

電話
林〇傑
案件已認證
有提供電話
地區台北市 大同區
時間單堂時長:60分鐘
金額上課頻率:一週一次
2小時前提出
健身教練 健身教練兼職 營養師兼職

請問您有興趣的健身方式為?

不清楚,請教練安排
重量訓練
其他, 目前有規律健身習慣(主要進行胸背、腿肩的訓練),但在做動作時,常出現聳肩代償的問題。 例如比較難抓到正確的肩胛下壓的體感,導致發力模式不太對,希望能找尋能協助改善動作細節、調整發力路徑並提升訓練品質的教練。

您的主要目標為?

增加肌肉

您的年齡是?

26-35歲

學生的性別是?

男性

您需要指定教練的性別嗎?

男性教練

您希望的上課模式為?

一對一課程(一位學生)

您希望每次訓練時間多長?

60分鐘

您多久想要做一次訓練?

一週一次

什麼時間方便上課?

皆可討論

您希望在哪裡訓練?

教練的工作地點

還有什麼需要注意的地方嗎?

有, 目前有規律健身習慣(主要進行胸背、腿肩的訓練),但在做動作時,常出現聳肩代償的問題。 例如比較難抓到正確的肩胛下壓的體感,導致發力模式不太對,希望能找尋能協助改善動作細節、調整發力路徑並提升訓練品質的教練。

您需要服務的地區為何?

台北市,大同區
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