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台北市士林區江〇廷委託:私人健身教練需求

江〇廷
案件已認證
地區台北市 士林區
時間單堂時長:60分鐘
金額上課頻率:一週數次
3小時前提出
健身教練 健身教練兼職 營養師兼職

請問您有興趣的健身方式為?

不清楚,請教練安排

您的主要目標為?

雕塑身材

您的年齡是?

18-25歲

學生的性別是?

男性

您需要指定教練的性別嗎?

男性教練

您希望的上課模式為?

一對一課程(一位學生)

您希望每次訓練時間多長?

60分鐘

您多久想要做一次訓練?

一週數次

什麼時間方便上課?

皆可討論

您希望在哪裡訓練?

教練的工作地點
我家或公用健身房

還有什麼需要注意的地方嗎?

有, 想找一位重訓教練帶我入門,主要目標是培養運動習慣、重組身體組成、增肌減脂和改善體態。 我是健身小白,重訓沒有任何基礎,以前曾經靠飲控和有氧瘦了大概30公斤,但體態很不好看,感覺肌肉量沒有增加,體脂也比較難再往下降,所以想開始接觸重訓。 希望教練可以從基礎開始教,包含器材使用、動作姿勢、菜單安排和簡單的飲食觀念等等。 目前先以諮詢、了解課程方式與風格為主,預計大約6月中後才會開始。預算希望落在 1000~1200 元/堂,地點和時間可以再討論。

您需要服務的地區為何?

台北市,士林區
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