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雲林縣西螺鎮Rhexxx委託:私人健身教練需求

電話
Rhexxx
案件已認證
有提供電話
地區雲林縣 西螺鎮
時間單堂時長:60分鐘
金額上課頻率:一週數次
2026/1/3提出
健身教練 健身教練兼職 營養師兼職

請問您有興趣的健身方式為?

重量訓練
有氧訓練
不清楚,請教練安排

您的主要目標為?

其他, 長者術後恢復體力、增加肌肉量、避免失能

您的年齡是?

50歲以上

學生的性別是?

男性

您需要指定教練的性別嗎?

不指定

您希望的上課模式為?

一對一課程(一位學生)

您希望每次訓練時間多長?

60分鐘

您多久想要做一次訓練?

一週數次

什麼時間方便上課?

皆可討論

您希望在哪裡訓練?

我家或公用健身房

還有什麼需要注意的地方嗎?

有, 肋骨有骨折目前修復中,頸椎有骨折所以戴著頸圈無法移動,其餘身體活動尚可,可以自行從床上起身以及短距離行走。主要目的為增加腿部肌力與肌肉量,以增加行走時間以及爬樓梯能力。

您需要服務的地區為何?

雲林縣,西螺鎮
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