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私人健身教練

電話
郭〇德
案件已認證
有提供電話
地區高雄市 燕巢區
時間單堂時長:60分鐘
金額上課頻率:一週數次
1小時前提出
健身教練 健身教練兼職 營養師兼職

請問您有興趣的健身方式為?

其他, 教練您好! 我是郭俊德,電話 0********** 。 我媽媽82歲老年長期缺乏運動,造成肌力不足,去年還能自行行走,因為後來比較容易跌倒,所以去年底做完脊椎手術,目前住在義大醫院照護之家,因為醫院和自我復健訓練還是不足,需有專人指導加強多做肌力訓練,才有機會正常站立行走。復健科醫師評估只要我媽媽用心努力做肌力訓練,大約3個月就有機會恢復正常行走能力。媽媽本身身體狀況其實還不錯,氣色紅潤,主要就是缺乏自己強制運動(習慣懶散)。 我平日在新竹工作,沒時間也沒這方面專業,希望找到有專業訓練的教練,一對一協助教導我媽媽,讓她能夠先穩定挺直站立,不會跌倒,再求正常行走,這樣才能達成她想搬出照護之家的期望。

您的主要目標為?

增加肌肉

您的年齡是?

50歲以上

學生的性別是?

女性

您需要指定教練的性別嗎?

女性教練

您希望的上課模式為?

一對一課程(一位學生)

您希望每次訓練時間多長?

60分鐘

您多久想要做一次訓練?

一週數次

什麼時間方便上課?

皆可討論

您希望在哪裡訓練?

我家或公用健身房

還有什麼需要注意的地方嗎?

沒有

您需要服務的地區為何?

高雄市,燕巢區
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