"營養師工作" 相關案件

營養師

毛〇煌

新北市 蘆洲區

指定專家的性別：不指定

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營養師工作

營養師兼職

Part time 工作

1. 減脂,提高運動表現   2. 三餐正常飲食   3. 2500c.c.以上   4. 26-35歲   5. 個人諮詢  

描述： 1. 買了一台Inbody dial h40，目前約一個月（3/25-4/21）的數據變化為 體重：77.0 - 76.9kg 骨骼肌32.1 - 33.8kg 體脂率26.9 - 23.1% 內臟脂肪8 - 7 三餐大致上都固定，早餐吃早餐店鮪魚蛋餅，午晚餐都是梁社漢玫瑰油雞腿飯去皮再自己煎兩顆蛋，最近其中一餐飯一半，改成睡前一份酪蛋白（my protein或go power)。運動約一週4-7次看每日的恢復狀態（HRV&RHR)，恢復好的時候做1-1.5小時重訓，外加約30分鐘心率140左右的橢圓機，恢復不好的時候僅用家裡的簡易跑步機做無坡度的快走，無論恢復狀況如何，以Apple Health數據為準，都儘量抓每日20000-30000步。 這次的減脂過程跟以往不一樣的地方在於，我提高了運動的強度，同時把以往的水煮餐改為梁社漢，一來是放方便考量，二來是以前會有一點擔心水煮餐油脂沒辦法佔每日總熱量攝取的20-30%。可能是因為一個多月前母親離世，在那之前的半年因為陪病的關係，睡眠飲食運動習慣都大幅改變，導致身體荷爾蒙跟平時不太一樣有關，這次的體重沒有如預期般快速下降，反而一度增加一公斤，但是也從來沒有觀察到如此明顯的肌肉量變化，體脂則是長期有慢慢下降的趨勢，體態有肉眼可見的變化，尤其肚子有變小，可能跟內臟脂肪有關係。 希望知道在兼顧飲食方便性的前提下，有沒有辦法依照運動強度和身體組成變化去做適度的調整！  

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營養師

陳〇崙

桃園市 桃園區

指定專家的性別：不指定

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營養師工作

營養師兼職

Part time 工作

1. 減脂   2. 不習慣吃早餐   3. 1500-2000c.c.   4. 36-45歲   5. 個人諮詢  

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營養師

Sosxxx

台南市 北區

指定專家的性別：不指定

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營養師工作

營養師兼職

Part time 工作

1. 46-55歲   2. 其他   3. 男性   4. 皆可討論    5. 沒有  

描述： 1. 學校內營養師，負責跟校內營養師對接   2. 學校餐廳內營養師，負責跟學校對接，繳交製作資料。不需每日來餐廳，大部分工作可在家完成  

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營養師

張〇姐

台中市 南屯區

4/20

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營養師兼職

Part time 工作

1. 食品營養成分分析   2. 皆可討論    3. 沒有   4. 台中市,南屯區  

描述： 1. 老年人飲食衛教, 健康吃維持肌力  

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營養師

林〇華

基隆市 中正區

指定專家的性別：不指定

4/20

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營養師兼職

Part time 工作

1. 健康狀況管理,疾病飲食諮詢   2. 其他   3. 1500-2000c.c.   4. 55歲以上   5. 個人諮詢  

描述： 1. 神經系統疾病，目前驗血營養不良，臥床中   2. 灌食牛奶   3. 調整臥床病人的營養狀態  

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營養師

蕭〇澄

嘉義市 西區

指定專家的性別：不指定

4/20

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營養師兼職

Part time 工作

1. 其他   2. 三餐飲食不固定   3. 1000-1500c.c.   4. 26-35歲   5. 個人諮詢  

描述： 1. 孕婦  

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營養師

賴〇芳

台中市 南區

指定專家的性別：女性

4/20

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營養師兼職

Part time 工作

1. 減重   2. 三餐正常飲食   3. 1000-1500c.c.   4. 26-35歲   5. 個人諮詢  

描述： 1. 我是女性 身高168 體重115 想要開始控制飲食 想找營養師幫助  

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營養師

Erixxx

彰化縣 彰化市

指定專家的性別：不指定

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營養師工作

營養師兼職

Part time 工作

1. 健康狀況管理   2. 三餐正常飲食   3. 1500-2000c.c.   4. 18-25歲   5. 個人諮詢  

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營養師

陳〇丞

雲林縣 褒忠鄉

指定專家的性別：不指定

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營養師工作

營養師兼職

Part time 工作

1. 健康狀況管理,增重,增加肌肉,提高運動表現   2. 不習慣吃早餐,時常吃宵夜,時常喝飲料或咖啡   3. 500-1000c.c.   4. 18-25歲   5. 個人諮詢  

描述： 1. 之後要參加志願役士兵，目前體重有點太輕，不確定如何增加肌肉，目前身高175 體重58  

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營養師

蔡〇姐

高雄市 前鎮區

指定專家的性別：女性

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營養師兼職

Part time 工作

1. 減重,減脂   2. 不習慣吃早餐   3. 1000-1500c.c.   4. 小於18歲   5. 個人諮詢  

描述： 1. 目前有課業壓力，讀書時需要甜點陪伴，想受肚子和大腿。  

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