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堅持，不是為了結果 而是自律的養成

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專家介紹

持續學習，定期檢視自己～

您好!我是Annie，目前在新竹市擔任運動指導教練，

**教授項目**
-普拉提/皮拉提斯 Pilates
-伸展瑜珈 Stretch Yoga
-自體懸吊訓練 TRX
-自由重量 Free weight training


**證照/研習**
-STOTT Pilates MAT
-美國體適能有氧協會 個人健身教練
-美國體適能有氧協會 墊上核心
-TRX-STC懸吊證照
-紅十字會CPR+AED急救證照

專業證照

TRX-STC懸吊證照
美國體適能有氧協會AFAA -皮拉提斯教育證書
美國體適能有氧協會AFAA-墊上核心證照
美國體適能有氧協會AFAA-個人教練証照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、訓練柔軟度、訓練心肺能力
學生年齡 26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨（早上9點之前）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）

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