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Frank

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Frank -

專家介紹


之前是籃球運動員現在是名教練

因為對運動的熱愛於是努力成為一名個人體適能教練，

不管妳的目標是想要雕塑身體曲線還是還是想要增進體能，

又或者是從未接觸過運動想要嘗試看看。

希望能透過我的專業及熱忱，能幫助妳愛上運動!







專長

➡️ 增肌減重規劃

➡️ 體態雕塑規劃

➡️ 籃球專項訓練

➡️ 游泳專項訓練

➡️ 肌力提升訓練

➡️ 爆發力訓練



證照

➡️ AFAA-PFT 個人體適能顧問

➡️ KBC-LV1國際壺鈴研習課程

➡️ 中華民國水域訓練協會 丙級游泳教練證

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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常見問題

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