Hi~~~我是阿齊教練：）接觸健身10年，其中科學化訓練5年，擁有IPTA國際金牌健身教練學院執照，參加過健美大專盃、Fit model健體比賽健身對我來說不只是能改變身材，也能反轉人生！我提供增肌減脂、體態雕塑、重量訓練、徒手訓練、小器材應用、倒立專攻、營養方針諮詢、24小時線上諮詢，不管您是地方媽媽、上班族、還是任何想投資自己健康，並且學習到正確健康觀念的朋友請不要猶豫，立馬手刀聯絡我唷！

私人教練經驗2016年至今～ IPTA國際金牌健身教練學院執照中華民國健美協會C教 IFBB基礎運動營養證書肌能系貼紮實務研習樂齡與孕婦運動計畫研習筋膜增能應用與實務研習海軍爆破協會游泳教練證海軍爆破協會救生員證書南港運動中心救生員、游泳教練3年

增肌減脂、重量訓練、基礎營養、徒手訓練、訓練、小器材應用、倒立專攻、肌貼、運動按摩、24小時線上諮詢

《 1對1 》 🔻第一次體驗： $700元（含場地費） 🔻12堂：教學+場地費每堂1400元（每週一次，約3個月） 🔻24堂：教學+場地費每堂1100元（每週一次，約6個月） ——————————————— 《 1對2 》 🔻第一次體驗每人：600元(含場地費) 🔻12堂：教學+場地費每人每堂1000元（每週一次，約3個月） 🔻24堂：教學+場地每人/每堂850元（每週一次，約6個月） ——————————————— ⚠️不退費/不轉讓/上課前24小時內可請假

不能不吃美食的吃貨網美從零開始，經過半年，體脂減5%，看的到馬甲線之外，還能徒手拉單槓2下，完全符合開心吃開心練的真諦❤️

先了解自己身體健康狀況確定自己是否有受過傷、心血管疾病若不清楚請先諮詢專業醫生。再來確認自己的目標並每週拍照與紀錄體重及三圍正確的觀念與方法才是讓您真正改變的關鍵我是知識的傳遞者也是執行者我除了教學員運動健身自己同時也是每週訓練4-5天並且持續進修學習新知識我會一直努力到冠軍那一天讓我帶著您一起往更好的自己發展吧！

重量訓練－阿齊教練

專家介紹

Hi~~~我是阿齊教練：）

誰說健身不能吃喝玩樂！我教你搞懂原理，讓你了解自己，學起來受用一輩子，健身應該是快樂享受的，不應該是那麼痛苦的！推崇靈活飲食，我也是愛吃美食，也會喝酒，喝的絕對不比你少！

阿齊健身超過15年，從2016開始做私人教練，有美國認證的IPTA國際金牌健身學院私人教練證照，參加過健美大專盃、Fit model、府城杯等健體比賽

我提供增肌減脂、體態雕塑、重量訓練、徒手訓練、小器材應用、倒立專攻、營養方針諮詢、24小時線上諮詢，只要您有心要改變體態或是想變的更健康，請不要猶豫，立馬手刀聯絡我！
另有提供線上陪跑課程優惠中～

阿齊教練～～～～～～

常見問題

1.自我介紹

2.專業背景

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5.來往客戶

6.案例分享

7.專業建議

服務方式	營業據點、到府服務
學生學習經驗	無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標	運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡	小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別	男性、女性
學生人數	1人、2人
指定教練性別	不指定、男性教練、女性教練

阿齊教練 - 重量訓練

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