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賴建豪 - 私人健身教練

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通過身分認證
台北市萬華區

專家介紹

重量訓練，功能性訓練，間歇減脂訓練
證照：FISAF國際體適能教練證
TRX-STC懸吊訓練系統指導員
TRX-RTC彈力棍訓練系統指導員
TRX-FTC功能性訓練指導員
TRX-SMSTC運動醫學懸吊訓練系統指導員
DVRT沙袋訓練指導員
IHP八分拉索指導員
AFC亞洲體適能大會研習證

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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