專家介紹
你想透過舞蹈來了解身體,進而讓自己越來越好嗎?
我是一名舞者,在高中三年的時間,因為姿勢不良而慢慢磨損身體,導致身體長期偏向一邊,另一處的肌力越來越弱,定期復健、徒手治療、體外震波、增生療法,幾乎能試過的方法都試過了!就是沒什麼起色,最後萬念俱灰得了憂鬱症,也開始了我探索身體的旅程。
我花了好幾年時間去學習與身體共處,在探索的過程中,學習過瑜珈、皮拉提斯,最後了解到內核心的訓練法,並在練習的過程中去觀察大家的身體的使用模式,一步一步地更了解身體。
在課堂中會呼吸的方式帶著你一起進步,不用擔心受傷,並且在跳舞進步的同時,身體也會越來越舒服。
無論你現在的情況是如何,都歡迎你來加入我的課程,讓我們一起越動越快樂吧!
經歷
2016、2017、2018士林高商校慶表演及商業季表演
2020舞神盃街舞比賽 晉級決賽
2020中華萌愛關懷協會耶誕節表演
2020艋舺教會親子聖誕嘉年華表演
2021桃園市舞蹈交流協會 春酒表演
2021新北市政府文化局/原民局 ‹靜思歌舞劇›表演
2023加入三鶯社區大學任教
2023加入中正社區大學任教
2023加入文山社區大學任教
2023加入萬華社區大學任教
2023加入大安社區大學任教
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