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湯士弘

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新北市三重區

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專家介紹

私人健身教練
增肌增重
減脂減重
新手運動
改變體態
如果有想增重減重或是訓練上有疑問的朋友都可以來詢問

運動按摩
對客戶的需求進行軟組織的放鬆 找尋問題的根源 激痛點按摩 緩解身體的痠痛 恢復自身活動力

被動式伸展
藉由教練輔助客戶伸展的方式 讓肌肉筋膜延展的角度更廣 來增加關節的活動度 以達到身體放鬆的效果

專業證照

AFAA WT 重量訓練
SMT 運動按摩技術員
恢復運動按摩 Level C+ B
恢復運動按摩 中階課程

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）

服務商品

健身運動訓練
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$ 1,200
起

服務時段

星期一
10:00 - 12:00
星期二
14:00 - 21:00
星期三
10:00 - 21:00
星期四
14:00 - 21:00
星期五
10:00 - 21:00
星期六
10:00 - 12:00
星期日
10:00 - 12:00

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