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AD - 私人健身教練

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台北市中正區

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專家介紹

Hello,
您好，我叫ＡＤ，目前具備（ＡＦＦＡ美國有氧體適能協會） ＰＦＴ私人教練認證。
從事健身訓練8年，健身指導超過4年，相關專業包含體態評估/飲食營養評估/飲食規劃/增肌訓練/減重訓練/體態雕塑/筋膜放鬆/健體顧問。對於想要減重或是增重客戶，透過私人健身訓練，同時配合飲食規劃，達到最有效率的訓練目標。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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