孫浩崴

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台北市北投區

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專家介紹

我叫孫浩崴，專任肌力與體能訓練教練，旨在教導客戶正確的運動觀念及提升肌力，專長為功能性訓練，適合一般民眾、上班族、青少年以及老人等，藉由功能性訓練以提升肌力為目標，能夠解決常見的肩頸痠痛、腰痛、肥胖及各種問題，並且增加肌肉量及骨質密度，不論是想要增肌、減脂或是增加運動表現以及提升生活品質的人，都能藉由個別化的訓練，以循序漸進的方式達到客戶目標。

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 私人健身教練 減重課程

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常見問題

1.自我介紹

教學的地點是在台北市北投區立農街一段36號(近唭哩岸捷運站2號出口),只是要先說明一下因場地是homegym,如有不方便或是有擔心疑慮的部分還請放心,也可以先找朋友陪同來上課,這都是沒有問題的! 器材方面強調功能性訓練的自由重量。

2.專業背景

肌力與體能訓練丙級
怪獸訓練研究班
怪獸訓練研習-動作控制
怪獸訓練研習-中老年人終身訓練
怪獸訓練研習-課程設計

3.服務方式

功能性訓練以及週期規劃適合一般青少年、上班族、中老年人

4.收費方式

第一次上課可安排體驗課程。體驗課程的內容將您的目標以及需求放在第一優先，給予客製化的課程編排與訓練內容來達到最佳的效益，並依據身體狀況給予不同的強度訓練，課表也會有所調整，無論您的狀況為初學者或是任何特殊的狀況，都有把握給您最優良以及最好的開始。

5.專業建議

建議可以先上過體驗課了解教練的專業能力以及是否能能接受教練所安排的訓練方式，如果只是看相關證照並沒有辦法看出一個人的專業程度。