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Fitformation - TRX懸吊訓練

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專家介紹

至今健身與游泳教學已有十年經驗
專長：
1. 體態雕塑
2. 運動減重
3. 重量訓練
4. 徒手訓練
5. 有氧訓練
6. 間歇式訓練
7. 筋膜放鬆
8. 活動度評估
9. 伸展活動
4. TRX 懸吊系統訓練

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他

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