專家介紹
我是恰恰,ACE-CPT、NSCA-CSCS、NASM-CES以及健美冠軍選手。
本身在阻力訓練、肌力訓練、增肌減脂、飲食控管上具備大量專業、寶貴經驗以及個人心得,學、術兼備。
我將傳授您最正確的訓練、飲食、生活模式,確保您寶貴的時間及預算花在最有效率的方式上面。
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
課程內容 | 攀岩體驗、徒手抱石、繫繩上攀、綜合攀登、戶外攀岩、攀岩確保證照考試、天然岩場教練考試、休閒攀登教練考試、其他 |
課程形式 | 私人課程、團體班 |
需提供裝備 | 會自備,不需教練提供、全都需要教練協助提供、攀岩鞋、攀岩吊帶、安全扣環、ATC確保器、GRI確保器、岩盔、滑石粉袋 |
上課頻率 | 單次課程 、定期課程、假期營隊、其他 |