專家介紹
我是恰恰，ACE-CPT、NSCA-CSCS、NASM-CES以及健美冠軍選手。
本身在阻力訓練、肌力訓練、增肌減脂、飲食控管上具備大量專業、寶貴經驗以及個人心得，學、術兼備。
我將傳授您最正確的訓練、飲食、生活模式，確保您寶貴的時間及預算花在最有效率的方式上面。
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恰恰 NSCA-CSCS
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專業證照
FTI KBT LV1 & LV2澳洲功能性壺鈴認證
FTI BRT澳洲功能性戰繩訓練認證
FEA PS體態專家認證
ACE懷孕及產後體適能專業訓練認證
中華民國紅十字會CPR+AED認證
ACE-CPT美國運動委員會私人教練國際證照
NSCA-CSCS肌力與體能訓練專家國際證照
NASM-CES運動矯正專家國際證照
悍草訓練 運動表現科學lv.1
悍草訓練 FTA系統化訓練動作檢測
悍草訓練 運動表現營養學
糖尿病及肥胖訓練專家
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學習目的 | 減輕孕期身體不適、穩定及舒緩情緒、強化骨盆肌群幫助順產、產後體態恢復、其他 |
| 課程形式 | 私人課程、團體班 |
服務時段
星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00
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