Jasper—運動科學碩士生&營養系畢業 - 重量訓練

你是否練了很久卻看不到成效？
問題往往不是你不夠努力，而是訓練和飲食沒有一起規劃。
我是阿廷，目前就讀運動科學研究所、營養系畢業、營養師執照考取中。我自己也是普通人，深知工作忙、外食多、沒時間天天上健身房的現實，所以我不會給你一份做不到的計劃，而是根據你的生活型態量身設計。
📌 我能幫你做到的事：
• 客製化訓練課表，依你的程度與目標調整
• 同步規劃飲食方向，訓練和營養一起動
• 用運動科學角度解釋每個動作為什麼這樣做
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👋 我是阿廷，運動科學研究所研修中、營養師執照考取中
我自己也是普通人，深知生活中有各種現實限制——工作很忙、外食很多、沒時間天天上健身房。所以我不會給你一份你做不到的計劃，而是根據你的作息、飲食習慣、生活型態，幫你設計真正能執行的訓練和飲食方案。
跟一般教練不同的是，我同時具備運動科學和營養背景，訓練和飲食一起規劃，讓你的努力不白費。
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📌 服務內容：一對一訓練 ／ 客製化飲食規劃 ／ 體組成分析
🎓 運動科學研究所｜營養系畢業｜營養師執照考取中
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上課地點：松江、市府、府中MoreFit