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Cynthia - 私人健身教練

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通過身分認證
新北市板橋區

私人健身教練服務說明

CPF教練

專家介紹

大家好,我是Cynthia,也可以叫我鑫憶。
曾擔任Curves女性健身房教練,擁有C級體適能指導員證照,並具備多年瑜珈基礎,特別擅長銀髮族運動指導,讓訓練更安全、有效,也更有樂趣。
我是一位活潑好動、也非常愛吃的吃貨教練😆
我相信健康不只是訓練,更是一種生活方式。
不走極端、不逼自己挨餓,而是教你用對的方法——
✔ 吃得開心
✔ 動得有效
✔ 練出理想體態
運動不該是壓力,而是充滿笑聲與成就感的過程✨
如果你不敢跨出第一步,沒關係,來找我,我會陪你一起開始!
如果你也想「邊吃邊瘦、邊練邊快樂」
歡迎一起加入,打造更健康、更有質感的生活💛

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、徒手健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

服務時段

星期一
11:00 - 21:00
星期二
11:00 - 21:00
星期三
11:00 - 21:00
星期四
11:00 - 21:00
星期五
11:00 - 21:00
星期六
11:00 - 21:00
星期日
11:00 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
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