專家介紹
專業健力運動員 × 補習班導師 × 樂齡健身專家
服務內容:
您好,我是現職補習班老師,同時也是一名現役全裝備健力運動員(全民運代表)。我擅長將教學的邏輯性與競技運動的嚴謹性結合,提供最高品質的「學科補強」與「力量建立」服務。
專業背景與殊榮:
• 競技實績: 全民運代表選手、C 級健力裁判。
• 樂齡健身: 成功指導多位長者進行阻力訓練,其中包含我的父親(市長盃 M2 59kg 冠軍)。
• 競技指導: 曾帶領學生獲得全國賽事 105kg 量級銀牌與銅牌。
• 教育背景: 長期任職於補習班體系,深諳學生學習痛點與心理引導。
服務項目:
1. 國中小/專科家教: 針對補習班體系進度,提供高效複習與邏輯訓練。
2. 樂齡/銀髮族力量訓練: 專為長者設計的安全阻力訓練,預防肌肉流失(肌少症),已有成功奪冠案例。
3. 健力三項動作矯正: 提供遠端或實體技術指導,包含全裝備(Equipped)技術分析。
4. 體態與力量建立: 針對初學者,建立正確的運動習慣與傷病防護觀念。
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